糯米粥有何功效？_即问即答

即问即答

糯米粥有何功效？

2024-12-08 13:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

糯米粥的功效?

回答1
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张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

糯米粥具有补充营养、健脾暖胃、补中益气、缓解尿频、促进消化等功效。 1.补充营养：糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素 B1、维生素 B2、烟酸及淀粉等，食用糯米粥能为身体补充多种营养成分。 2.健脾暖胃：其性温，能温暖脾胃，改善脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、食欲不佳等症状。 3.补中益气：对于身体虚弱、乏力、气短者，有一定的调养作用。 4.缓解尿频：糯米有收涩作用，可在一定程度上减少尿频的发生。 5.促进消化：糯米粥易于消化吸收，能减轻肠胃负担，促进肠胃蠕动，改善消化功能。总之，糯米粥具有一定的营养价值和保健功效，但食用时应适量，且对于糖尿病患者等特殊人群，需在医生指导下食用。
2024-12-08 14:51

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