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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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路瑾 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
血液病研究所
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献血后身体需要一定时间恢复，以下是一些需要注意的事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-10 19:24
1.休息充足：献血后1-2天内应避免剧烈运动，保证充足睡眠。
2.饮食调整：适当增加蛋白质和铁的摄入，如瘦肉、蛋类、豆类等。
3.注意穿刺部位：保持针眼清洁干燥，24小时内避免沾水。
4.避免饮酒：献血后短期内不要饮酒，以免影响身体恢复。
5.补充水分：多喝水，有助于补充血容量。
6.观察身体：留意有无头晕、乏力、心慌等不适，如有异常及时就医。
总之，献血是一项爱心举动，遵循上述注意事项有助于身体尽快恢复。
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