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回答1
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马燕 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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蜂王浆是一种营养丰富的天然滋补品,食用时需注意方式、时间、人群、搭配、保存等。 1.方式:直接口服是常见方式,也可温水冲服,但水温不宜过高,以免破坏营养成分。 2.时间:建议空腹食用,如早晨起床后或睡前,更利于吸收。 3.人群:一般成年人可食用,但过敏体质、孕妇、儿童等特殊人群需谨慎。 4.搭配:不宜与辛辣、油腻食物同时食用,可搭配蜂蜜等。 5.保存:需低温冷藏保存,避免阳光直射和潮湿环境。 总之,食用蜂王浆要掌握正确方法,根据自身情况合理选择,才能充分发挥其营养价值。
2024-12-08 17:33
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