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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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脚扭了后,应立即停止活动、冰敷、包扎、抬高患肢,并及时就医。同时,注意观察症状变化。 1. 立即停止活动:避免进一步损伤,防止伤情加重。 2. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎:使用弹性绷带适当加压包扎,注意不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 及时就医:医生会进行详细检查,判断损伤程度,如是否有骨折、韧带撕裂等,并给予相应治疗。 6. 注意观察症状变化:留意疼痛、肿胀、活动受限等情况是否加重,如有异常及时复诊。 总之,脚扭了要冷静处理,遵循正确的方法,尽快恢复健康。
2024-09-26 02:25
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