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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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红心柚子具有丰富的营养成分，对健康有诸多益处，如促进消化、增强免疫力、降低血脂、美容养颜、预防心血管疾病等。 1.促进消化：红心柚子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 2.增强免疫力：其含有维生素 C 等多种维生素，有助于提高身体的抵抗力，减少患病风险。 3.降低血脂：所含的柚皮苷等成分能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，保护心血管健康。 4.美容养颜：丰富的维生素 C 和抗氧化物质，有助于抵抗自由基损伤，延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽。 5.预防心血管疾病：通过调节血脂、血压，减少血管内皮损伤，降低心血管疾病的发生几率。 总之，适量食用红心柚子对身体有一定的保健作用，但应注意个体差异，部分人群可能对柚子存在过敏等情况。
2024-09-26 08:50
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