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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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喝茶时加糖是一个有争议的行为，可能会受到个人健康状况、茶的种类、糖的摄入量等多种因素影响。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-01-10 20:07
1.糖的摄入量：过多加糖会增加糖分摄入，可能导致体重增加、血糖波动等。
2.个人健康状况：对于糖尿病患者，应严格控制糖摄入，避免血糖升高。
3.茶的种类：某些茶如红茶，加糖可能影响其原本的风味和功效。
4.口腔健康：糖易滋生细菌，增加龋齿风险。
5.消化问题：过量的糖可能引起消化不良。
总体来说，偶尔少量在茶中加糖一般影响不大，但要注意控制量和自身健康状况。
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