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喝苏打水的好处有哪些?晚上能否饮用?

喝苏打水有什么好处?晚上可以喝吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘志红 主治医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    喝苏打水有一定好处,如中和胃酸、促进消化、缓解痛风、补充微量元素、美容养颜等。但晚上饮用需注意适量。 1.中和胃酸:苏打水呈弱碱性,能中和过多的胃酸,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 2.促进消化:有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。 3.缓解痛风:可碱化尿液,促进尿酸排泄,对痛风患者有益。 4.补充微量元素:含有一些对人体有益的微量元素,如钠、钙等。 5.美容养颜:能抗氧化,使皮肤更光滑。 总之,适量饮用苏打水有一定益处,但不能过量。晚上饮用时要注意控制量,以免增加肾脏负担。尤其对于有基础疾病的人群,饮用前最好咨询医生。

    2024-09-25 19:28
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