香蕉皮具有哪些作用？_即问即答

即问即答

香蕉皮具有哪些作用？

2024-12-08 14:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

香蕉皮有什么作用?

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

香蕉皮具有一定的营养价值和药用价值，比如润肠通便、美容护肤、缓解压力、改善睡眠、减轻炎症等。 1.润肠通便：香蕉皮富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。 2.美容护肤：其含有的维生素和抗氧化物质，能滋润肌肤，减少皱纹和色斑的产生。 3.缓解压力：香蕉皮中的某些成分有助于调节神经系统，减轻紧张和焦虑，从而缓解压力。 4.改善睡眠：其中的一些物质对改善睡眠质量有一定帮助，让人更容易入睡且睡眠更安稳。 5.减轻炎症：具有一定的抗炎作用，对于轻微的炎症反应可能有缓解效果。总之，香蕉皮虽然有诸多作用，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。
2024-12-09 04:57

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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