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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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香蕉和红薯可以同时食用，但需注意适量，且对于部分特殊人群可能存在一些影响，如肠胃功能较弱者、糖尿病患者等。 1. 营养成分：香蕉富含钾、维生素 C 和膳食纤维等；红薯含有膳食纤维、维生素 A、淀粉等。两者营养成分不同，适量食用能补充多种营养。 2. 消化影响：红薯中的淀粉和膳食纤维较多，可能导致消化较慢；香蕉中的鞣酸可能影响消化。肠胃功能弱的人同时吃较多可能引起腹胀、腹痛。 3. 血糖方面：红薯含糖量较高，香蕉也有一定糖分。糖尿病患者若同时大量食用，可能导致血糖波动。 4. 过敏情况：少数人可能对香蕉或红薯过敏，同时食用可能加重过敏反应。 5. 食用量：正常健康人群适量同时食用一般无大碍，但过量可能增加肠胃负担。 总之，一般情况下香蕉和红薯能同时吃，但要根据自身身体状况控制食用量。若食用后出现不适，应及时就医。
2024-12-09 16:46
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