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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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红糖姜水的制作较为简单,主要包括准备材料、处理材料、煮制、调味和完成这几个步骤。 1.准备材料:需要准备生姜 20 克、红糖 30 克、水 300 毫升。 2.处理材料:将生姜洗净去皮,切成薄片或细丝。 3.煮制:把水倒入锅中烧开,放入切好的生姜,转小火煮 10 分钟左右。 4.调味:加入红糖搅拌均匀,继续煮 2 - 3 分钟,让红糖充分溶解。 5.完成:煮好后关火,稍晾片刻即可饮用。 红糖姜水具有一定的驱寒暖胃作用,但饮用时也需适量。如果身体不适较为严重,应及时就医。
2024-09-26 05:04
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