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回答1
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李健美 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
妇科
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活血化瘀的食物有助于改善血液循环,以下为您介绍几种常见且做法简单的活血化瘀食物。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-01-10 20:52
1.山楂:可以直接食用或制成山楂糖水。山楂富含多种有机酸,能促进消化,扩张血管,改善血液循环。
2.洋葱:可凉拌或清炒。洋葱含有前列腺素A,能降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量。
3.黑木耳:凉拌或做汤均可。黑木耳具有抗血小板聚集和抗凝血作用。
4.红糖:泡水饮用方便快捷。红糖性温,能化瘀散寒。
5.葛根:可煮水喝。葛根能扩张血管,改善微循环。
这些食物在一定程度上有助于活血化瘀,但饮食调理不能替代专业治疗。如有相关健康问题,还需及时就医。
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