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吴雪 医师
山东省中医院
三级甲等
针灸科
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食用红毛丹具有补充营养、促进消化、增强免疫力、抗氧化、改善皮肤状态等作用。 1.补充营养：红毛丹富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁等，能为身体提供必需的营养成分。 2.促进消化：其含有一定量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病。 4.抗氧化：所含的维生素 C 等抗氧化物质，能清除自由基，减少细胞损伤。 5.改善皮肤状态：维生素 C 对于胶原蛋白的合成有促进作用，有助于保持皮肤的弹性和光泽。 总之，适量食用红毛丹对身体有一定益处，但需注意不过量食用，以免引起不适。
2024-09-25 22:15
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