宝宝断奶时机的选择和断奶后的饮食安排至关重要，包括适宜年龄、季节选择、营养均衡、食物种类、饮食习惯等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.适宜年龄：世界卫生组织建议母乳喂养到两岁，若选择奶粉喂养，也应至少持续到两岁，因为此阶段宝宝对奶制品的营养需求较大。
2.季节选择：给宝宝断奶最好在秋末冬初或春末夏初，这些较为凉快的季节能减少宝宝因断奶产生的不适。
3.营养均衡：断奶后要确保宝宝每日摄入肉、蔬菜，以满足其营养需求，还应搭配水果、谷物等。
4.食物种类：可逐步添加蛋类、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，以及富含维生素和矿物质的食物。
5.饮食习惯：培养宝宝良好的就餐习惯，定时定量，避免边吃边玩。
总之，宝宝断奶需要综合考虑多方面因素，合理安排饮食，以保障宝宝的健康成长。

你好，属于典型的小儿缺钙的范畴，缺钙症状为不易入睡，不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭，易惊醒，入睡后多汗，抽筋，偏食白天烦躁。四个月的宝宝，没法很好的食补，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。