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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘晓松 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
门诊部
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多喝水对身体有诸多好处，包括维持身体正常代谢、促进废物排出、调节体温、滋润器官组织以及预防疾病等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-10 21:05
1.维持代谢平衡：水参与体内各种化学反应，保证新陈代谢正常进行。
2.促进废物排泄：有助于肾脏过滤代谢废物，通过尿液排出体外。
3.调节体温：通过出汗等方式带走热量，维持体温恒定。
4.滋润器官组织：保持呼吸道、消化道、关节等的湿润和正常功能。
5.预防疾病：降低患泌尿系统结石、心血管疾病的风险。
6.改善消化：促进肠道蠕动，预防便秘。
总之，适量多喝水有助于维持身体的健康和正常生理功能，但也需注意避免过度饮水。
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