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熊小强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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长期吃泡面可能会带来健康问题,如营养失衡、肥胖、心血管疾病、消化问题、影响代谢等。 1.营养失衡:泡面营养成分单一,缺乏维生素、矿物质和膳食纤维。 2.肥胖:面饼油炸,脂肪含量高,易导致体重增加。 3.心血管疾病:含较多脂肪和钠,增加心脏病、高血压发病风险。 4.消化问题:难以消化,可能引起胃胀、胃痛等不适。 5.影响代谢:添加剂可能干扰正常新陈代谢。 为了身体健康,应减少泡面的食用,保持均衡饮食。
2024-09-26 18:00
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