早上喝淡盐水有何作用？_即问即答

即问即答

早上喝淡盐水有何作用？

2024-12-09 15:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

早上喝淡盐水有哪些作用?

回答1
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贺海英医师

邢台市第三医院

三级乙等

妇科

早上喝淡盐水具有补充水分、促进肠道蠕动、维持电解质平衡、清洁口腔、帮助调节血压等作用。 1.补充水分：经过一夜的睡眠，身体会流失一定水分，喝淡盐水能及时补充。 2.促进肠道蠕动：有助于刺激肠道，促进排便，预防便秘。 3.维持电解质平衡：适当补充钠离子等电解质，维持体内平衡。 4.清洁口腔：能减少口腔细菌滋生，保持口腔清洁。 5.帮助调节血压：对于血压偏低的人群，可能有一定的调节作用。总之，早上适量饮用淡盐水对身体有一定益处，但并非适合所有人。例如，患有高血压、肾脏疾病的人群，就不建议这样做。同时，淡盐水的浓度要适宜，不宜过浓。
2024-12-10 06:57

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