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适合冬季的养生汤推荐

2014-01-10 21:44 点击扫描二维码更精彩

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适合冬季的养生汤推荐

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张海艇副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

中医科

冬天适合煲多种养生汤，如羊肉汤、鸡汤、排骨汤、萝卜汤和雪梨汤。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.羊肉汤：性温，能暖中补虚、补中益气，适合体寒者。
2.鸡汤：富含蛋白质和氨基酸，可提高免疫力，滋补身体。
3.排骨汤：能补充钙质和胶原蛋白，强筋健骨。
4.萝卜汤：顺气消食，清热润肺，缓解冬季干燥。
5.雪梨汤：润肺止咳，清热降火，对呼吸道有益。
冬季煲汤应根据个人体质和需求选择，适量饮用，以达到养生目的。
2014-01-10 21:59

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