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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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以下几种食物在一定程度上有助于排毒养颜：黄瓜、柠檬、黑木耳、绿豆、草莓。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-10 23:01
1.黄瓜：富含维生素和矿物质，能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
2.柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可美白肌肤、促进排毒。
3.黑木耳：能吸附肠道内的杂质，促进肠道蠕动，排出毒素。
4.绿豆：清热解毒，可加速体内毒物的代谢转化和排泄。
5.草莓：含有多种抗氧化物质，有助于清除自由基，使肌肤更健康。
合理摄入这些食物，对身体的排毒养颜有一定帮助，但需长期坚持且保持均衡饮食。
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