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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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饭后喝水和吃水果的时间需要根据食物种类、个人消化能力等多种因素来决定。一般而言，过早喝水或吃水果可能影响消化。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-05 20:24
1.饭后立即喝水会稀释胃液，影响消化酶的活性，建议饭后半小时左右再喝适量的水。
2.饭后立刻吃水果可能导致食物在胃中堆积，增加肠胃负担，一般在饭后1-2小时吃水果较为适宜。
3.对于消化功能较弱的人群，饭后喝水和吃水果的时间应适当延长。
4.如果进食的食物比较油腻或难以消化，那么喝水和吃水果的间隔时间也要相应增加。
5.若是本身患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，更要注意把握好时间，以免加重病情。
总之，合理安排饭后喝水和吃水果的时间，有助于保持良好的消化功能和身体健康。
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回答2
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张跃军 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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根据你的描述喝水可以随时适量饮用，水果需要过30分钟食用，一规律生活习惯按时作息。
2014-01-11 10:21
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