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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
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黑头的形成通常与油脂分泌过多、角质堆积、清洁不当、内分泌失调和不良生活习惯等因素有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-11 10:22
1.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日洗脸2次，保持皮肤干净。
2.调整饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于调节内分泌，减少油脂分泌。
4.适度去角质：可使用水杨酸或果酸类护肤品，但要注意使用频率。
5.药物治疗：外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，但需遵医嘱。
去除黑头需要长期坚持，综合采用多种方法，并注意避免挤压黑头，以防感染和留下疤痕。
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