-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曾维嘉 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
-
儿童便秘可通过食物改善，如蔬菜、水果、杂粮、油脂类食物、富含B族维生素及润肠的食物等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-11 10:50
1.蔬菜：含纤维素较多的蔬菜，如芹菜、菠菜等，能促进肠道蠕动。
2.水果：苹果、香蕉等，富含果胶和膳食纤维，有助于排便。
3.杂粮：标准粉、薯类、玉米等，增加肠道内容物。
4.油脂类：适量的食用油，润滑肠道。
5.饮品：凉开水、蜂蜜水，补充水分，预防便秘。
6.其他：富含B族维生素的粗粮、豆类，以及银耳等润肠食物。
合理安排儿童饮食，多吃上述食物，有助于改善便秘情况。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
