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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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经常失眠头痛,可能与不良习惯、心理因素、疾病影响、环境因素、药物因素有关。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-01-11 10:56
1.不良习惯:作息不规律、睡前使用电子设备等,要养成良好作息,睡前避免玩手机。
2.心理因素:工作生活压力大、焦虑等,可通过运动、倾诉等方式缓解。
3.疾病影响:神经衰弱、高血压等,需就医诊断治疗。
4.环境因素:噪音大、光线强等,改善睡眠环境。
5.药物因素:某些药物副作用导致,必要时调整用药。
长期失眠头痛对健康影响大,应重视并采取有效措施。若症状严重,及时到正规医院就诊。
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