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回答1
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周帅飞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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常吃洋葱对健康有诸多好处，如降低血压、预防血栓、增强免疫力、促进消化、抗氧化等。 1.降低血压：洋葱中的前列腺素 A 能扩张血管，降低血液黏稠度，从而有助于降低血压。 2.预防血栓：其含有的硫化物能抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。 3.增强免疫力：富含的维生素 C 和类黄酮等物质，可提高身体的抵抗力。 4.促进消化：洋葱能刺激胃肠道分泌消化液，促进胃肠蠕动，改善消化功能。 5.抗氧化：含有的花青素等抗氧化成分，能清除自由基，延缓细胞衰老。 6.抗菌消炎：具有一定的抑制细菌和病毒的作用，有助于预防感染。 总之，洋葱是一种营养丰富且对健康有益的食物，但食用也要适量，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 10:20
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