亚麻籽油有哪些主要作用？_即问即答

即问即答

亚麻籽油有哪些主要作用？

2024-12-09 15:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

亚麻籽油的作用

回答1
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张霞医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

亚麻籽油具有多种作用，如调节血脂、润肠通便、保护视力、增强免疫力、抗炎等。 1.调节血脂：亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。 2.润肠通便：其具有一定的润滑作用，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 3.保护视力：富含的α-亚麻酸有助于维持视网膜的正常功能，保护眼睛健康。 4.增强免疫力：为身体提供必要的营养成分，有助于增强机体的抵抗力。 5.抗炎：其中的成分具有一定的抗炎特性，对缓解炎症反应有帮助。总之，合理食用亚麻籽油对身体健康有益，但应注意适量，且不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题，建议及时就医，遵循专业医生的建议。
2024-12-10 11:21

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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