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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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上火导致脸上长痘，想要快速去火，可从调整饮食、规律作息、保持良好心态、注意皮肤清洁、适当用药等方面入手。 1. 调整饮食：减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比重，如苦瓜、冬瓜、西瓜等，有助于清热降火。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息，有利于恢复内分泌平衡，减轻上火症状。 3. 保持良好心态：避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，稳定情绪。 4. 注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每天清洁面部，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞，加重痘痘。 5. 适当用药：可以在医生指导下使用一些清热解毒的药物，如牛黄解毒片、黄连上清片、金银花颗粒等。 总之，上火长痘需要综合调理，不能急于求成。同时要注意避免用手挤压痘痘，以免引发感染。如果痘痘情况严重或持续不愈，应及时到正规医院就诊。
2024-12-09 22:28
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
