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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃黎葵 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
消化内科
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饭后喝酸奶的时间受多种因素影响，包括个人消化能力、饮食内容、酸奶类型、健康状况和目的等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-11 11:32
1.消化能力：消化功能良好者，饭后1-2小时为宜；消化弱可能需2小时以上。
2.饮食内容：若餐食油腻，可适当延长至2小时左右；清淡饮食1小时后即可。
3.酸奶类型：低糖、高蛋白酸奶，饭后1.5小时左右；高糖酸奶宜更晚。
4.健康状况：胃肠疾病患者需根据病情遵医嘱，可能更晚。
5.目的：为补充营养，饭后1-2小时；促进消化，可在饭后1.5小时左右。
总之，饭后喝酸奶的时间因人而异，可综合自身情况选择合适时间。
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