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患者您好，吃方便面是很容易会胖的，因为因为泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，比八分满的饭还高，如果是全餐级的大碗面，热量高达6、700卡，要减重者也不宜。如要吃泡面，建议用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养。但是吃多了终究不好，而且最严重的是喝泡面汤还容易长痘痘之类的，毕竟是不健康食品，尽量少吃。
2019-03-10 16:37
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回答2
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
内科
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方便面其实是垃圾食品，对身体好处不多，建议不要多吃，吃的多了发胖
2014-01-11 11:32
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