-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
魏爱芹 医师
石家庄市妇幼保健院
二级甲等
妇科
-
高三学生上课想提神，可通过饮用咖啡、茶、功能性饮料、果汁、柠檬水等。但需注意适量饮用，避免影响健康。 1.咖啡：咖啡中含咖啡因，能兴奋中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。但过量饮用可能导致失眠、焦虑等。 2.茶：如绿茶、红茶等，含有茶多酚等成分，有一定的提神效果，且相对温和。 3.功能性饮料：部分功能性饮料含有牛磺酸、咖啡因等，能在短期内提升精力，但不宜长期大量饮用。 4.果汁：新鲜的果汁富含维生素和矿物质，能补充能量，如橙汁、苹果汁等。 5.柠檬水：柠檬水中的维生素 C 等成分，可促进新陈代谢，让人感觉清爽。 高三学生在选择饮品提神时，应根据自身的身体状况和口味进行选择，同时要注意适量饮用，保持良好的作息和饮食习惯才是保持精力充沛的根本。
2024-12-10 04:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
一激动肋骨就疼是什么原因所致？
头老是昏昏沉沉没精神应服用哪些药？
头老是昏昏沉沉没精神应服用哪些药物？
抗精神病药不能与哪些日常药同服？
分手后总被前男友骚扰是心理疾病吗？
情侣吵架分手后心理调适方法有哪些？
情侣吵架分手后心理如何调节
全身无力、注意力无法集中怎样改善？
精神病对工作会产生影响吗？
精神状态不佳是由哪些因素导致的？
心理门诊治疗无效该如何应对？
精神状态欠佳应如何改善？
上班没精神老想睡觉三年多了咋回事？
精神不好通常由哪些原因所致？
请问三甲医院通常设有精神科吗？
请问精神病的级别如何划分？
性交时情绪激动难以结束是何原因
如何有效治疗药物依赖型皮炎？
总是做噩梦是怎么回事？
精神病病史达十年应如何应对？