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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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导致脱发的原因多样，如遗传、精神压力、作息、饮食、环境等。选择合适的洗发露有助于改善，如弱酸性、防脱生发类。同时要注意多方面调理，包括锻炼、作息、饮食、梳头和洗头习惯。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-11 11:36
1.锻炼：多进行室外活动，放松身心，常做颈部肩部按摩。
2.作息：按时作息，避免熬夜和长时间上网、玩手机。
3.饮食：多吃黑豆、黑芝麻、瓜果蔬菜等，少吃膨化食品。
4.洗头：尽量避免夜间洗头，多用梳子梳理头发促进血液循环。
5.洗发露：可选择含有生姜提取物、首乌提取物、侧柏叶提取物的洗发露。
综合采取上述措施，有助于改善脱发状况，但如果脱发严重，应及时就医。
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