-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
梁云梅 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
儿科(西院)
-
影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2014-01-11 11:42
1.遗传因素:父母身高对子女身高有较大影响,可通过遗传公式预估身高范围。
2.营养状况:均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,有助于骨骼生长。
3.运动锻炼:如跳绳、篮球等跳跃运动,能刺激骨骼生长。
4.睡眠质量:保证充足且高质量的睡眠,利于生长激素分泌。
5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症等,可能影响身高增长。
身高增长受多种因素综合影响。可先评估自身情况,若对身高增长有疑问,建议到医院进行骨龄检测等相关检查,以确定是否还有长高的空间。
-