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刘楠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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牙龈出血平时要注意保持口腔卫生、正确刷牙、避免刺激、调整饮食、及时治疗。饮食上避免辛辣、坚硬、过烫、高糖、酸性食物。 1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。 2.正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免用力过猛。 3.避免刺激：减少吸烟、饮酒，避免咬硬物。 4.调整饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 5.及时治疗：若牙龈出血频繁或严重，应及时就医，查明原因，如牙龈炎、牙周炎等，并进行相应治疗。 总之，注意口腔护理和合理饮食对改善牙龈出血很重要。若情况持续不改善，务必及时寻求专业医生帮助。
2024-09-25 21:21
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