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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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容易紧张声音发颤可能由多种因素引起,如心理因素、生理因素、环境因素等。如果情况严重或持续不缓解,建议及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2014-01-11 12:10
1.心理因素:紧张焦虑等情绪可能导致。可通过心理调节,如深呼吸、自我暗示等方法缓解。
2.生理因素:某些神经系统疾病或内分泌紊乱可能有关。需要就医检查,明确病因。
3.缺乏锻炼:平时较少在公众场合发言,缺乏锻炼。可通过多参加社交活动、演讲练习等改善。
4.睡眠不足:影响身体和精神状态,导致容易紧张。保证充足睡眠,规律作息。
5.疾病影响:如甲状腺功能亢进等疾病也可能引起。需就医诊断,针对性治疗。
6.药物辅助:必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素B1等调节神经功能的药物。
容易紧张声音发颤需要综合分析原因,采取相应的措施。如果自行调节效果不佳,应及时寻求专业帮助。
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