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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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抗氧化剂对人体健康有诸多益处,包括延缓衰老、预防疾病、保护细胞等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-01-11 12:26
1.延缓衰老进程:能减少自由基对细胞的损伤,减缓皮肤和身体器官的老化。
2.预防慢性疾病:降低患心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病的风险。
3.增强免疫力:有助于抵抗病原体,使免疫系统更有效地发挥作用。
4.保护眼睛:减轻眼部氧化应激,预防白内障、黄斑变性等眼病。
5.改善认知功能:保护大脑细胞,预防认知能力下降和神经退行性疾病。
总之,抗氧化剂在维持人体健康方面发挥着重要作用,但应通过均衡饮食获取,必要时可在医生指导下适当补充。
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