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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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金桔一般适量食用不会上火，但过量食用可能会上火。这与金桔的性质、个人体质、食用方式、食用量、搭配食物等有关。 1.金桔的性质：金桔性温，少量食用有一定的保健作用，但过量可能引发上火。 2.个人体质：热性体质的人相对更容易因食用金桔而上火，寒性体质者则不太容易。 3.食用方式：如果吃金桔时连皮一起吃，可能相对不容易上火；只吃果肉可能增加上火风险。 4.食用量：大量食用金桔，超出身体的调节能力，就可能导致上火症状。 5.搭配食物：在食用金桔的同时，若还摄入了其他温热性食物，上火的几率会增大。 总之，金桔本身适量食用通常不会上火，但要根据自身情况合理控制食用量和方式。
2024-09-26 09:55
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