-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
以下是一些常见有助于男性生精的食物：富含蛋白质的食物、富含锌的食物、富含维生素的食物、富含精氨酸的食物以及富含优质脂肪的食物。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-11 13:32
1.富含蛋白质的食物：如蛋类、鱼虾、瘦肉等，能为精子生成提供必要的营养。
2.富含锌的食物：像牡蛎、坚果、动物肝脏等，锌对精子的生成和活力有重要作用。
3.富含维生素的食物：例如新鲜的蔬菜和水果，维生素能促进精子的发育。
4.富含精氨酸的食物：有海参、鳝鱼等，精氨酸有助于精子生成。
5.富含优质脂肪的食物：如橄榄油、鱼油等，为生殖系统提供能量。
饮食调整只是辅助，若精子质量存在问题，还需及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
预约挂号
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
50 岁男性田间劳动时心前区压榨痛伴胸闷是心绞痛吗？如何用药？
肩部和脖子酸痛不适，按压疼痛明显咋回事，吃啥药？
39 岁生两孩，脖后发凉发硬抬头疼抬臂无力咋回事
产后服用腰痛宁胶囊一周口麻怎么办？
70 岁老人重症肺炎出院后拉肚子怎么办？
幽门螺杆菌感染是什么及如何治疗，需用整肠生吗？
慢性腹泻的病因有哪些？整肠生是否有效？
42 岁男性腰椎间盘突出近期腰痛加剧，用啥药好？
孩子患上手足口病应如何处理
女性人流后是否易致内分泌失调？
45 岁农民工劳累后胸痛能吃活心丸（浓缩丸）吗？
煤矿工人退休后后腰至右侧大腿后方剧痛，是腰椎问题吗？
长期用电脑后颈背疼、上肢无力且手指麻咋回事？
喝酒后夜里上吐下泻是什么原因？
拉肚子未查出病因，医生建议用整肠生，效果怎样？
车祸致颈椎伤后头痛如何治疗
61 岁风湿性关节炎患者能否服用腰痛宁胶囊？
孩子突然腹泻不知原因，吃啥药能治？
吃头孢后肚子不适且拉肚子是何因，如何处理？
风湿性关节炎病理检查结果不好，该如何应对？