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回答1
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禤国维 主任医师
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正确掌握每日饮水量对维持身体正常机能至关重要。需综合考虑个人身体状况、环境因素、活动水平、饮食情况和健康问题。如有异常，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-11 14:22
1.身体状况：不同体质和健康状况对水的需求不同。如患有肾脏疾病，需限制饮水量。
2.环境因素：炎热或干燥环境中，水分散失快，需增加饮水量。
3.活动水平：高强度运动或体力劳动会使出汗增多，应补充更多水分。
4.饮食情况：摄入富含水分的食物，可适当减少直接饮水量。
5.健康问题：如发烧、腹泻等，要增加饮水量以防脱水。
合理的每日饮水量有助于维持身体的新陈代谢和生理功能，应根据自身实际情况灵活调整。
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