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申兰阔 医师
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搬重物闪了腰后，应立即停止活动、卧床休息、冷敷受伤部位、避免弯腰和扭腰动作、及时就医。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤腰部肌肉和韧带。 2. 卧床休息：选择硬板床，减轻腰部压力，促进恢复。 3. 冷敷受伤部位：在受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 4. 避免弯腰和扭腰动作：以免加重损伤。 5. 及时就医：医生会通过体格检查、影像学检查等明确损伤程度。如果损伤较轻，可能会开具药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等，缓解疼痛和消肿。同时，可能会建议进行物理治疗，如按摩、针灸、热敷等。如果损伤严重，可能需要手术治疗。 总之，搬重物闪了腰要重视，采取正确的处理方法，促进腰部尽快恢复，避免留下后遗症。
2024-12-05 19:22
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