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晚上跑步对身体有害吗？

2014-01-11 14:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

晚上跑步对身体有害吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胡瑛主治医师

聊城市人民医院

三级甲等

血管内科

你好，如果说是晚上跑步锻炼的话，那么肯定是可以的，只要你的锻炼时间在半点半之前，那么就没有问题的，否则就会导致你神经系统兴奋，影响你晚上的睡眠的。
2014-01-11 14:38

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