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回答1
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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经期排毒排污血可通过饮食调理,如红糖水、姜茶、益母草茶、玫瑰花茶、山楂水等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-01-11 15:08
1.红糖水:能温暖身体、促进血液循环,帮助排出污血。
2.姜茶:有驱寒暖宫作用,改善经期不适,促进经血排出。
3.益母草茶:可活血化瘀,调节月经,利于污血排出。
4.玫瑰花茶:能理气解郁、调经止痛,促进经血通畅。
5.山楂水:具有消食化积、活血化瘀的功效,有助于经血排出。
经期饮食调理有助于经血排出,但个体差异较大。如有月经异常,应及时就医。
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