宝宝一直补钙却补不起来，可能是钙吸收不良、维生素 D 缺乏、饮食不合理、运动量不足、疾病影响等因素所致。 1. 钙吸收不良：宝宝的肠道功能尚未发育完善，对钙的吸收能力较弱。可通过适当补充益生菌，调节肠道菌群，促进钙的吸收。 2. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收和利用。若体内维生素 D 不足，即便补充再多的钙也难以达到理想效果。建议多晒太阳，必要时补充维生素 D 制剂，如维生素 D3 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 3. 饮食不合理：日常饮食中，高钙食物摄入过少，或摄入了过多影响钙吸收的食物，如含草酸高的菠菜等。应保证宝宝饮食均衡，多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、鱼虾等。 4. 运动量不足：缺乏运动不利于骨骼发育和钙的沉积。鼓励宝宝多进行户外活动，增强体质。 5. 疾病影响：某些疾病如慢性腹泻、肾脏疾病等，会导致钙的流失增加或吸收障碍。需积极治疗原发疾病。 总之，宝宝补钙效果不佳可能由多种因素引起。家长应关注宝宝的饮食、运动和身体状况，必要时带宝宝到医院进行相关检查，如血钙、维生素 D 水平检测等，以便明确原因，采取针对性的措施。