-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李红侠 主治医师
常州割包皮医院
其他
内科
-
提升自信心需要从心理调整、积极行动、社交互动、自我认知、外在形象等方面入手。 1.心理调整：学会积极的自我暗示，正视自己的优点和不足，避免过度自我批评。 2.积极行动：设定可行的目标，并逐步实现，每一次成功都能增强自信。 3.社交互动：多参加社交活动，与他人建立良好关系，从他人的肯定中获得自信。 4.自我认知：深入了解自己的兴趣、价值观和优势，从事擅长的事情能提升自信。 5.外在形象：保持良好的仪表和体态，合适的穿着打扮能让人更有自信。 总之，提升自信心是一个长期的过程，需要不断努力和实践，逐步建立起积极的心态和行为模式。
2024-09-26 05:37
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
