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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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牛肉是一种营养丰富的肉类，常吃牛肉可为身体带来多种好处，包括增强体质、补充营养、促进生长发育等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-11 16:00
1.富含蛋白质：有助于肌肉生长和修复，维持身体正常机能。
2.富含铁元素：能预防缺铁性贫血，提高血液携氧能力。
3.含有维生素B族：对神经系统和新陈代谢有益。
4.提供能量：脂肪含量适中，可提供持久的能量支持。
5.促进生长发育：所含的氨基酸有助于儿童和青少年的身体发育。
适量食用牛肉对健康有益，但也要注意饮食均衡，搭配其他食物，以获取更全面的营养。
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