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产生想死的想法应如何应对?

我想死怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    范增军 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    产生想死的想法可能是由于心理压力、精神疾病、重大挫折、人际关系问题、身体疾病等。 1.心理压力:长期的工作、学习或生活压力过大,可能导致情绪低落和消极想法。应尝试调整心态,合理安排时间,适当休息和放松,如进行运动、冥想等。 2.精神疾病:如抑郁症、焦虑症等,会影响情绪和思维。需要及时就医,可能会采用药物治疗,如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,同时结合心理治疗。 3.重大挫折:如失业、失恋、亲人离世等,可能使人陷入绝望。这时要学会接受现实,寻求家人和朋友的支持,必要时寻求专业心理帮助。 4.人际关系问题:与家人、朋友或同事关系紧张,会影响心情。需积极沟通,尝试解决矛盾,改善关系。 5.身体疾病:某些严重的身体疾病带来的痛苦和不便,可能使人产生消极念头。积极治疗疾病,同时关注心理健康,保持乐观心态。 总之,当产生想死的想法时,一定要重视,及时寻求帮助,无论是来自家人、朋友还是专业人士,都可能帮助您走出困境,重新找回生活的希望。

    2024-09-25 22:57
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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刘春艳

刘春艳 / 主治医师

擅长:擅长焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症、妄想性障碍、抑郁症等的诊治,在青春期叛逆、网瘾、厌学等各类青少年心理健康问题咨询与诊疗方面颇有建树。

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