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回答1
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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脚底走罐是一种中医保健方法，通过在脚底进行拔罐操作来促进健康。其好处包括促进血液循环、缓解疲劳、调节身体机能等。但走罐并非适合所有人，操作不当可能带来不良影响。 1. 操作方法：选择合适的罐子，在脚底涂抹润滑油，然后用适当的力度和手法进行走罐，注意控制时间和频率。 2. 促进血液循环：走罐能扩张血管，增加血液流动，改善脚部的血液供应。 3. 缓解疲劳：放松脚部肌肉，减轻因长时间站立或行走导致的疲劳感。 4. 调节身体机能：刺激脚底穴位，有助于调整身体的脏腑功能。 5. 注意事项：皮肤破损、过敏者不宜；走罐后避免着凉，短时间内不要泡脚。 总之，脚底走罐有一定益处，但要在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
2024-09-25 20:21
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