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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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咖啡和红糖可以一起喝，但需考虑个人体质、饮用量、饮用时间、咖啡种类以及红糖添加量等因素。 1.个人体质：不同人的肠胃对咖啡和红糖的耐受程度不同。肠胃敏感者可能会出现不适，如胃胀、胃痛等。 2.饮用量：大量饮用可能导致咖啡因摄入过多，引起心跳加速、失眠等，而过多的红糖可能增加糖分摄入。 3.饮用时间：睡前饮用可能影响睡眠质量。 4.咖啡种类：如深度烘焙的咖啡可能口感更苦，与红糖搭配的效果也有所不同。 5.红糖添加量：添加过多红糖会使饮品过甜，增加糖分负担。 总体来说，咖啡和红糖可以搭配饮用，但要注意适度，根据自身情况调整。如果饮用后出现不适，应及时停止。
2024-12-09 01:14
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