饮用味全活性乳酸菌是否会导致发胖？_即问即答

2024-12-09 15:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

味全活性乳酸菌会胖吗

回答1
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韦溪医师

山东省中医院

三级甲等

综合内科

饮用味全活性乳酸菌是否会发胖，取决于多个因素，如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动量、基础代谢率等。 1.摄入量：若大量饮用，其中的糖分等可能导致热量摄入超标，从而增加发胖风险。 2.个人体质：不同人的基础代谢水平和对糖分等的吸收利用能力有差异。代谢较快的人可能不易因饮用而发胖。 3.饮食搭配：如果在正常饮食基础上额外饮用，且饮食高糖高脂，发胖可能性较大；若饮食均衡，则影响较小。 4.运动量：缺乏运动，热量消耗少，即使少量饮用也可能因能量堆积而发胖；反之，运动量大则影响较小。 5.基础代谢率：基础代谢率低的人，身体消耗能量少，饮用后更易发胖。总体而言，味全活性乳酸菌本身并非必然导致发胖的饮品，但要综合考虑上述因素。适量饮用，并注意整体饮食和运动平衡，一般不会引起发胖。
2024-12-10 10:39

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