乳腺增生患者怎样在家进行按摩和热敷？_即问即答

即问即答

乳腺增生患者怎样在家进行按摩和热敷？

2024-12-09 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

得了乳腺增生如何自己在家按摩和热敷？

回答1
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刘立泉医师

家庭医生在线合作医院

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内科

乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，与内分泌紊乱有关。在家进行按摩和热敷时，要注意方法、温度、频率等。按摩可促进血液循环，热敷能缓解疼痛。具体包括选择合适的时间、准备工具、掌握正确手法、控制温度和时长、注意观察自身反应等。 1. 选择合适时间：避开生理期，可在睡前或洗澡后进行。 2. 准备工具：干净柔软的毛巾、热水袋或热盐袋等。 3. 掌握正确手法：用指腹从乳房外侧向内侧轻轻按摩，以打圈方式进行，力度适中，避免过度用力。 4. 控制温度：热敷温度以 40-50 摄氏度为宜，避免烫伤皮肤。 5. 控制时长：每次按摩 10-15 分钟，热敷 15-20 分钟。 6. 注意观察自身反应：若按摩或热敷后出现疼痛加重、皮肤红肿等不适，应停止并及时就医。乳腺增生患者在家进行按摩和热敷时要谨慎操作，如果症状加重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。
2024-12-10 05:08

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什么是乳腺增生? 　　绝大多数的临床乳腺增生为单纯性乳腺上皮增生，为妇女常见病，发病年龄多在30～50岁，青少年较少见，经绝期后妇女少见。男性极少见。近期文献报道尸检中有乳腺增生的妇女约有58～89%。在西方发达国家约有1/3的妇女患此病。另有统计，因乳腺病变而活检者有60%是乳腺增生症。国内报道发病率为10%左右，患病率为38.8～49.3%。但真正有临床症状的约占50%，城市患病率高于农村。查看全文»

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