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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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5 个月的宝宝可以开始尝试少量、单一、质地细腻的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等。 1.米粉：富含碳水化合物，易于消化吸收，是宝宝初次添加辅食的常见选择。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥，能补充维生素和矿物质。 4.蛋黄泥：含有丰富的蛋白质、铁等营养成分。 5.肉泥：如猪肉泥、鸡肉泥，可提供优质蛋白质和铁。 给 5 个月宝宝添加辅食要循序渐进，每次只添加一种新食物，观察 3 - 5 天，无不良反应后再添加另一种。辅食的质地应从稀到稠，量从少到多。同时，要注意保持食物的新鲜和卫生。
2024-09-26 04:13
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