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小儿便秘吃什么能改善

2014-01-12 11:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：婴幼儿

问题：

小儿便秘吃什么能改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宋燕燕主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

儿童保健科

小儿便秘较为常见，可能与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌群失调等有关。饮食调整是改善小儿便秘的重要方法。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.多喝水，保证充足的水分摄入，有助于软化粪便。
2.多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、苹果），促进肠道蠕动。
3.适当食用富含油脂的食物，如核桃、芝麻，能润滑肠道。
4.可食用含有益生菌的食物，如酸奶，调节肠道菌群。
5.对于症状较重的患儿，在医生指导下，可服用乳果糖口服液等药物。
家长要注意观察孩子的排便情况，通过合理饮食帮助孩子改善便秘。如便秘情况严重，应及时就医。
2014-01-12 12:00

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