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孕妇食用樱桃的适宜性:有哪些健康效益?

孕妇食用樱桃的适宜性:有哪些健康效益?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    严兆华 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    妇产科

    孕妇通常可以吃樱桃,樱桃对孕妇有一定益处,包括补充营养、促进消化、改善睡眠、增强免疫力、预防贫血。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.补充营养:樱桃富含维生素C、维生素A、钾、铁等多种营养成分,有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。
    2.促进消化:其含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动,预防便秘。
    3.改善睡眠:樱桃中的褪黑素成分对改善睡眠质量有一定帮助。
    4.增强免疫力:丰富的维生素和矿物质能增强孕妇的抵抗力。
    5.预防贫血:铁元素含量较高,可预防孕期贫血的发生。
    总之,孕妇适量食用樱桃有益,但要注意清洗干净,避免过量食用。

    2014-01-12 12:41
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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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