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回答1
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严兆华 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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孕妇通常可以吃樱桃,樱桃对孕妇有一定益处,包括补充营养、促进消化、改善睡眠、增强免疫力、预防贫血。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-12 12:41
1.补充营养:樱桃富含维生素C、维生素A、钾、铁等多种营养成分,有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。
2.促进消化:其含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动,预防便秘。
3.改善睡眠:樱桃中的褪黑素成分对改善睡眠质量有一定帮助。
4.增强免疫力:丰富的维生素和矿物质能增强孕妇的抵抗力。
5.预防贫血:铁元素含量较高,可预防孕期贫血的发生。
总之,孕妇适量食用樱桃有益,但要注意清洗干净,避免过量食用。
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